Reprogramação Neuromuscular Funcional
MOVA-SECOM PROTOCOLORNF™
Marina Buck
Corpo em
movimento.
Protocolo RNF™ — Método exclusivo de posturologia e performance
73%
dos trabalhadores de escritório sentem dores crônicas.
Uma epidemia silenciosa criada pelo trabalho moderno
Não nascemos para ficar sentados. O que ensinam nas academias é uma merda para a maioria das pessoas.
Daí eu vou para a academia para ficar mais tempo sentada?
Doesn’t make any sense.
Por que sua postura está tão ruim e você sente tanta dor
O Corpo Compensado
Anos sentado por longos períodos levam o corpo a adotar compensações posturais permanentes. Alguns músculos encurtam e ficam tensos, enquanto os opostos alongam e enfraquecem.
A Rotina Destrutiva
Você continua contraindo dívida nova enquanto tenta pagar a antiga. +10h escritório, +4h notebook na cama, +2h dirigindo — o corpo nunca se recupera.
A Motivação Reativa
A "taxa de juros" da dívida postural. Ela garante que você abandone antes de pagar a dívida completa. Estresse, pressão, produtividade tóxica.
A única solução que fecha os 3 pilares simultaneamente: Protocolo RNF™
Marina Buck
Educação Física pela UFPR
Especialista em Fisiologia do Exercício pela UFPR
Mestra em Atividade Física e Saúde pela UFPR
Pesquisadora · Personal Trainer · Empresária
Auxiliar e monitora em cursos de Treinamento Funcional pelo Brasil
Protocolo RNF™
Reprogramação Neuromuscular Funcional
O único método que fecha simultaneamente os 3 pilares da Dívida Postural Composta.
Scanner Postural 360°
Mapeia suas compensações invisíveis em 90min
Rotina 2MS™
Treino Funcional + OMT™ trabalhando juntos
Arquiteto de Transformação™
Jornada personalizada que previne abandono
Dashboard Progressão 3D
Veja sua dívida postural ser paga em tempo real
24 semanas. 3 fases.
Alívio
Semanas 0–12
Redução de 80 a 100% das dores
Reconstrução
Semanas 13–18
Consolidação da reprogramação neuromuscular
Performance
Semanas 19–24
Atleticidade funcional e dívida zerada
“Quando iniciei a consultoria com a Marina, eu estava com algumas dores pelo corpo. Sentia dores específicas na lombar, no cóccix, entre as escápulas e no joelho. Iniciamos a primeira fase — a "Reorganização da Casa". Consegui retomar uma rotina melhor, ter mais disposição no dia a dia e, principalmente, me sentir melhor no meu próprio corpo.”
Luany
Aluna RNF
“Primeiro quero te agradecer pelo trabalho que você fez comigo, real mudou minha vida, não me sinto mais deprimida, me deu autonomia e confiança de me exercitar mais vezes na semana. Conquistei com a sua ajuda: ver meus músculos mais marcados, melhorar da bursite (não tive mais dor!), me sentir mais forte e fazer a postura de ponta cabeça no yoga. A consequência disso foi eu ter colocado o objetivo de correr em NY.”
JAH
Meia-maratona NYC
“Desde que comecei a treinar com a Ma, minha visão sobre meu corpo e saúde mudou completamente. Treino há anos, mas nunca tive noção real de limites, postura ou o que significa ser saudável. Ela olhou para meu corpo com cuidado e atenção, sempre presente. Nunca foi só sobre estética, mas também sobre mobilidade, postura e saúde física e mental.”
Letícia
Avaliação de Movimento
Você não está comprando um treino…
você tá investindo em CORPO SEM DOR
Gold
24 semanas de acompanhamento
R$ 8.000
12x de R$ 535,35
R$ 4.999 à vista
- ✓Protocolo RNF™ completo (6 meses)
- ✓Diagnóstico Funcional Completo (90min)
- ✓4 Protocolos de Movimento Personalizado
- ✓Rotina 2MS™
- ✓Dashboard de Progresso 3D
- ✓4 Mentorias Individuais (30min cada)
- ✓Suporte via WhatsApp
- ✓Biblioteca de Exercícios Práticos
20 vagas / trimestre
Premium
24 semanas de acompanhamento
R$ 20.000
Consultar parcelamento
- ✓Tudo do Gold +
- ✓3 consultas com nutricionista
- ✓2 consultas médicas
- ✓6 sessões liberação miofascial
- ✓Yoga restaurativa semanal
- ✓4 Avaliações físicas presenciais
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- ✓3 meses suporte pós-programa
3 vagas / trimestre
Cada mês parado você acumula mais dano. Quanto mais espera, mais caro fica corrigir.
Você tem duas opções
Continuar no ciclo → gastar R$ 3-5 mil em fisio que alivia mas não resolve → daqui 2 anos ter hérnia e depender de remédio pra sempre.
Investir no RNF™ → zerar dívida postural em 6 meses → nunca mais depender de ninguém pra ter corpo funcional.
GARANTIA DE TRANSFORMAÇÃO REAL
60 dias aplicando o plano. Se nenhuma melhora for percebida, devolvemos 100% do valor ou estendemos +30 dias com ajustes personalizados. Risco zero.
BÔNUS EXCLUSIVOS
Raio-X do Setup™
Análise da estação de trabalho que descobre gargalos piorando sua postura
Yoga Restaurativa
Aulas semanais em grupo para quem trabalha sentado
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Acompanhamento direto com ajustes personalizados (30min cada)
Você não está comprando um treino. Você tá investindo em CORPO SEM DOR que funciona pro resto da vida.